ダイエットが成功しない理由

こんにちは！

ヘルシーリンクです（＾＾）

当サロンに来られる方で

「自分一人では、もうどうにもならないから来ました(￣▽￣;)」

と言って来られる方がほとんどです。

そもそも一人で痩せられていたら、ここに来る必要がありませんね(^^;

・何をしても痩せない

・歳のせいで代謝が落ちて

・ストレスで

・運動をしているのにやせない

等々、理由は様々ですが

ダイエットが成功しない理由として

「自己判断」してしまっている所が、痩せない理由の一つになっています。

案外見落としがちなこの言葉ですが

１人で考えて、一人でそうだと思い込んで間違った選択をしている事が

多々見受けられます。

・SNSやテレビで見たから

・みんながやっているから

・これだけすれば痩せられると聞いたから

といった類のものがほとんどです(^^;)

ダイエットを始めるにあたって色々とお話をしていく中で

「え！？それって駄目なの？」

「この食べ物は体に良いから大丈夫だと思っていた」

などの返事がよく返ってきます(^^;)

ダイエットは気力ややる気で成功するものではありません（＾＾）

正しい知識と習慣を身に着ける事が、成功の鍵となります。

当サロンは、その知識と習慣を軌道修正するサポートをさせて頂いております（＾＾）

是非、痩せたい！と悩んでおられましたらご相談ください（＾＾）

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